يمن شباب نت
الأخبار

الصيام

كيف تعيد ضبط الأكل والنوم بعد شهر رمضان؟

كيف تعيد ضبط الأكل والنوم بعد شهر رمضان؟

مع انتهاء شهر الصيام وبداية عيد الفطر، يواجه الجسم تحولاً مفاجئاً من نظام غذائي منظم إلى موائد عامرة بالحلويات والدهون. هذا التغيير السريع قد يسبب ما يسميه الأطباء بـ"متلازمة العيد المعوية"، وهي اضطرابات هضمية وخمول ناتج عن الإفراط في الأكل.  

كريستيانو رونالدو خاض تجربة الصيام في رمضان

كريستيانو رونالدو خاض تجربة الصيام في رمضان

ظهر كريستيانو رونالدو (41 عاماً) منذ انضمامه إلى نادي النصر السعودي في شهر يناير/كانون الثاني عام 2023، بالعديد من الاحتفالات والمناسبات الرسمية في السعودية.

مرضى القلب وشهر رمضان.. من هو الممنوع من الصيام؟

مرضى القلب وشهر رمضان.. من هو الممنوع من الصيام؟

يُعدّ الصيام آمناً ومفيداً لمرضى القلب المستقرين، إذ يُسهم في خفض مستوى الكولسترول الضار، وضبط ضغط الدم، وتقليل الوزن، مما يخفف العبء الواقع على القلب.

الشعور بالعطش أثناء الصيام.. كيف تتجنب ذلك؟

الشعور بالعطش أثناء الصيام.. كيف تتجنب ذلك؟

يعاني كثير من الصائمين في شهر رمضان من الشعور الشديد بالعطش، وخاصة في المناطق الحارة أثناء العمل لساعات طويلة في النهار، وتبرز العادات الغذائية الخاطئة كأهم أسباب الشعور بالعطش.

[ الكتابات والآراء تعبر عن رأي أصحابها ولا تمثل في أي حال من الأحوال عن رأي إدارة يمن شباب نت ]
جميع الحقوق محفوظة يمن شباب 2024